Kampfsport-Team Freiberg
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Tel: 05424/2279850
Grundlagen des
kampfsports
Früh übt sich – Kampfsport für Kinder von 3 bis 6 Jahren
Unser kindgerechtes Kampfsporttraining verbindet Bewegung, Pädagogik und Spaß.
Die Kinder lernen spielerisch, ihren Körper besser zu kennen, ihre Bewegungen zu koordinieren
und gleichzeitig wichtige soziale Fähigkeiten zu entwickeln.
Was die Kinder lernen:
💪 Körperliche Entwicklung: Durch altersgerechte Übungen werden Kraft, Gleichgewicht und Koordination gefördert.
🧠 Konzentration & Achtsamkeit: Spielerische Rituale und Bewegungsaufgaben helfen den Kindern, aufmerksam und fokussiert zu sein.
💬 Soziale Kompetenz: Im Training lernen die Kinder, Rücksicht zu nehmen, respektvoll miteinander umzugehen und sich gegenseitig zu unterstützen.
💖 Selbstbewusstsein & Mut: Erfolgserlebnisse stärken das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten – jedes Kind darf stolz auf sich sein!
Unsere Trainerinnen und Trainer arbeiten mit pädagogischem Feingefühl und sorgen für eine sichere, wertschätzende Atmosphäre,
in der Bewegung Spaß macht und jedes Kind sich wohlfühlt.
So wächst Ihr Kind Schritt für Schritt – körperlich, emotional und sozial. 🌱
Einführung in K1/Kickboxen
🥊 Kickboxen K1 – Power, Technik & Spaß!
Kickboxen K1 ist mehr als nur Schlagen und Treten – es ist Training für Körper und Kopf! 💪
Hier baust du Kondition, Kraft und Schnelligkeit auf und lernst, dich kontrolliert und fair zu bewegen.
Ob im Training oder im Sparring – du arbeitest an deiner Ausdauer, stärkst deinen Willen und spürst,
wie du mit jeder Runde stärker wirst. 🔥
Und das Beste: Der Spaß kommt nie zu kurz!
Gemeinsam schwitzen, lernen, lachen – Kickboxen K1 macht dich fit, fokussiert und selbstbewusst! 🥊✨
Einführung Sport-Karate
🥋 Sport-Karate – Stärke, Disziplin & Teamgeist für Jung und Alt
Ob jung oder alt – beim Sport-Karate zählt nicht das Alter, sondern der Wille, über sich hinauszuwachsen! 💪
Hier lernst du, deinen Körper zu beherrschen, deine Gedanken zu fokussieren und deine Energie gezielt einzusetzen.
Schnelligkeit, Kondition, Kraft und Technik verbinden sich zu einem Training, das Körper und Geist gleichermaßen fordert – und fördert. 🧠🔥
Im Kumite (Kampf) und Kata (Formenlauf) trainierst du Konzentration, Körperkontrolle und Fairness.
Dabei steht immer der Respekt im Vordergrund – vor dir selbst, vor deinem Partner und vor der Kampfkunst.
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener:
Im Sport-Karate findest du Bewegung, Motivation und Gemeinschaft.
Denn Karate bedeutet nicht nur kämpfen –
es bedeutet, stärker zu werden – in jeder Lebensphase! 🌟
No Gi BJJ
Als Begründer des Luta Livre gilt Euclydes „Tatu“ Hatem, welcher Ende der 1920er-Jahre begann, in Rio de Janeiro seine Variante des Catch Wrestling zu unterrichten. Mit ihrem auf Bodenkampf und Aufgabegriffen fokussierten Kampfstil feierten Tatu und seine Schüler große Erfolge in Vale-Tudo-Wettkämpfen. Dort entwickelte sich schnell eine intensive Rivalität zum Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), das auf ähnlichen Prinzipien basierte, jedoch vor allem von Angehörigen der Oberschicht betrieben wurde, welche Luta Livre als Kampfsport der Unterschicht ansahen. Seit den 1990er-Jahren nahm die einst erbitterte Feindschaft durch die Internationalisierung des Brazilian Jiu-Jitsu jedoch deutlich ab. 1995 wurde Luta Livre durch Daniel D’Dane nach Deutschland gebracht, wo es insbesondere in Nordrhein-Westfalen bis heute große Verbreitung findet. Im Gegensatz zum BJJ wird im Luta Livre ohne Keikogi trainiert und ein starker Fokus auf Beinhebel (Leglocks) gelegt.
